Voyager
en bonne santé.
Chaque article santé de Voyage Zen est relu par un médecin généraliste formé en médecine des voyages. Rien de commercial, aucune peur manipulée — juste des informations pratiques pour partir préparé et rassuré.
La préparation santé, semaine par semaine
Consultation en centre de vaccinations internationales
Premières injections (hépatite A/B, rage pré-exposition)
Fièvre jaune (délai de 10 jours minimum avant départ)
Ordonnance antipaludique + trousse à pharmacie
Fiche sanitaire multilingue + copies ordonnances cloud
Traitements + pharmacie en bagage cabine
Ce qu'il faut prévoir, par grande zone
À affiner systématiquement avec un professionnel de santé. Pour le détail par vaccin, consultez notre dossier complet.
Traducteur médical : se faire comprendre partout.
Traduisez votre fiche sanitaire (allergies, traitements en cours, groupe sanguin) en 13 langues, au format imprimable. Indispensable dans tout pays où l'anglais ne suffit pas.
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- Vietnamien
- Hindi
- + 5 autres langues (allemand, italien, portugais, russe, turc)
Les trois risques à connaître sous les tropiques
Paludisme
Prévention en deux volets : chimioprophylaxie (atovaquone-proguanil, doxycycline ou méfloquine) + protection mécanique (répulsif, moustiquaire, vêtements longs). La chimioprophylaxie ne dispense jamais de la seconde.
Brève : le générique de la Malarone →Dengue, Zika, chikungunya
Ces trois arboviroses sont transmises par le moustique tigre qui pique le jour. Seule prévention efficace : les répulsifs cutanés DEET 30 % ou IR3535 20-35 %, à renouveler toutes les 6 heures. Aucune prophylaxie médicamenteuse.
Tourista
Touche 30 à 50 % des voyageurs en Asie, Afrique, Amérique latine. Règle d'or : eau capsulée, pas de glaçons maison, fruits pelés par vos soins. Trousse SRO + lopéramide indispensable. Consulter si fièvre ou sang.
Un problème de santé à l'étranger ? Voici la marche à suivre.
- 1. Contactez votre assurance AVANT la consultation. La plateforme d'assistance oriente vers un établissement conventionné et prend la prise en charge.
- 2. Montrez votre fiche sanitaire multilingue. Gagnez du temps à l'arrivée aux urgences.
- 3. Conservez tous les justificatifs : factures, ordonnances, comptes rendus. Indispensables au remboursement.
- 4. Prévenez un proche. Un contact en France peut faciliter les relations avec l'assurance et organiser un retour anticipé si nécessaire.
Les trois numéros à connaître
- Urgences UE112Toute urgence dans l'UE et de nombreux pays hors UE.
- Ambassade / consulatÀ noter avant le départ. Obligatoire en cas de perte de passeport, accident grave, arrestation.
- Assistance assurance24 / 7, imprimée sur votre attestation. Le numéro à appeler en priorité.
Tous nos articles santé
Vaccins du voyageur : ce qu'il faut prévoir, quand et pourquoi
Fièvre jaune, hépatite A, typhoïde, rage... un récapitulatif pragmatique par zone géographique.
La trousse à pharmacie idéale du voyageur
Ce qu'elle doit contenir selon votre destination : tropicale, urbaine, altitude, randonnée.
Traducteur médical : faire comprendre son état de santé partout dans le monde
Un outil simple pour traduire sa fiche sanitaire, ses allergies et ses traitements dans la langue du pays visité.
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